Znaki senne
Znaki senne są to zdarzenia w naszym śnie które się
często powtarzają. Każdy człowiek ma inne znaki senne, więc
do nas należy odkrycie swoich znaków. Znakiem sennym może
być uczucia, dana sytuacja, przedmiot, jakieś działanie.
Istotne jest to że nasz znak senny często się pojawia w
naszych snach. Może to być np. czerwony samochód. Co kilka
snów, pojawia Ci się czerwony samochód we śnie.
Po co nam sÄ… znaki senne?
Dzięki znakom sennym jesteśmy w stanie sprawdzić czy
znajdujemy się we śnie. Znaki senne pomagają nam uzyskać
świadomość w snach. W połączeniu z testami rzeczywistości są
świetna metodą na świadomość w snach.
Jak znaleźć nasze znaki senne?
Kiedy mamy już w naszym dzienniku snów kilkanaście snów
jesteśmy w stanie zacząć szukać naszego znaku sennego.
Czytamy każdy sen po kolei, kiedy skończymy zastanawiamy
się, co w naszych snach się powtarzało. Możemy podkreślać
powtarzające się sytuacje/rzeczy/uczucia. Kiedy coś będzie
się często powtarzać w porównaniu z innymi rzeczami to
znaczy że to nasz znak senny. Właśnie dla tego ważne jest
abyśmy zapisywali jak najwięcej szczegółów z naszych snów.
Bo może się tak zdarzyć że przy zapisywaniu snów będziemy
pomijać nasze znaki senne.
Co może być znakiem sennym?
Każdy będzie miał inny znak senny, dla jednej osoby może to być wóz strażacki a dla innej przelatujący bocian. Sami odkryjemy nasz znak senny jeżeli będziemy mieli już kilkanaście snów w naszym dzienniku snów.
